自己否定

自己肯定感の高め方を、自らの体験からお伝えします。自己否定が強い人は、自分の心に素直に行動して、ありのままの自分でいいのだという小さな成功体験を積み重ねることが大切です。そのための一番のトレーニングは、世界一周の一人旅でした

思い込みに気づく最高の方法は何か？世界一周の旅で出会った旅友の一件非常識な行動を題材として、思い込みに気づく方法を具体的に紹介します。善悪の判断や異質なものへの拒絶反応を超えて、自分を縛る思い込みに気づいていくことで、自由になレます